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L'huile de ricin a été utilisée comme médecine traditionnelle dans des cultures du monde entier. Des manuscrits de l'Égypte ancienne détaillent le potentiel de l'huile de ricin pour remédier à la calvitie, tandis que la médecine traditionnelle chinoise suggère que les graines de ricin ont une activité antiparasitaire. Les Grecs considéraient que les graines de ricin avaient de nombreux effets médicinaux, notamment pour apaiser les brûlures.
Si l'huile de ricin a été utilisée comme médicament traditionnel au cours des siècles, ses utilisations plus modernes comprennent des rôles de premier plan dans les industries de la fabrication et de la beauté.
On s'intéresse même de plus en plus aux bienfaits potentiels de l'huile de ricin pour la santé, avec une tendance croissante à placer de l'huile de ricin sur le nombril.
L'huile de ricin provient de la plante Ricinus communis, communément appelée haricot de ricin. Bien que l'on pense qu'il soit originaire de l'Afrique tropicale, le ricin est aujourd'hui cultivé dans le monde entier, en particulier au Brésil, en Chine et en Inde.
La plante de ricin est principalement utilisée pour produire l'huile de ricin. Un produit puissant largement considéré comme une ressource renouvelable, l'huile de ricin est utilisée dans une variété de processus de fabrication et de produits, tels que les savons et les lubrifiants.
L'huile de ricin est produite en pressant les graines de la plante de ricin. Les graines de la plante de ricin ne sont pas comestibles et peuvent provoquer des maladies graves ou la mort en cas d'ingestion, car les graines de ricin (alias haricots de ricin) contiennent du poison, la ricine.
La ricine agit sur l'organisme en empêchant la synthèse des protéines dans les cellules. Les symptômes courants d'un empoisonnement à la ricine dû à l'ingestion de graines de ricin peuvent inclure des nausées, des vomissements et de la diarrhée. Comme la ricine est un sous-produit de la production d'huile de ricin, il n'y a aucun risque d'empoisonnement à la ricine avec les huiles de ricin produites dans le commerce.
Si l'industrie manufacturière utilise l'huile de ricin principalement pour les revêtements, les lubrifiants et les matériaux polymères, des études suggèrent qu'elle pourrait également avoir de puissantes propriétés médicinales.
Placer de l'huile de ricin dans le nombril améliore-t-il la santé ?
Avec l'utilisation croissante des médias sociaux et la sensibilisation accrue à la santé, la curiosité à l'égard de l'arrachage du nombril s'est accrue.
Le Navel pulling est une variante populaire de l'oil pulling qui consiste à faire circuler des huiles comme ;l'huile de coco dans la bouche avant de les recracher pour en retirer les bienfaits par voie orale. Il s'agit de mettre quelques gouttes d'huile de ricin dans le nombril, de la masser, puis d'enlever l'excédent.
Pensée comme issue de la médecine ayurvédique, cette pratique est censée apporter divers bienfaits, allant de l'harmonie spirituelle à la réduction du stress, en passant par la diminution de la douleur et la facilitation de la perte de poids.
Cependant, à l'heure actuelle, aucune recherche ne confirme que l'huile de ricin dans le nombril apporte des avantages pour la santé qui vont au-delà ou se différencient de la mise en place de l'huile de ricin sur une gamme plus large de peau, comme l'ensemble de l'abdomen. Bien que la tendance du nombril manque peut-être de recherches pour étayer ses affirmations, des études indiquent que l'huile de ricin a ;d'incroyables bienfaits pour la santé.
Voici deux avantages potentiels de l'huile de ricin pour la santé.
L'huile de ricin est utilisée depuis longtemps pour diminuer la constipation. Bien que de nombreuses cultures prennent de l'huile de ricin par voie orale pour divers problèmes de santé, l'une des façons les plus reconnues d'utiliser l'huile de ricin pour lutter contre la constipation est le pack d'huile de ricin.
Un essai clinique a impliqué des participants âgés à l'étude provenant de deux maisons de repos. La majorité des participants (80 %) ont déclaré souffrir de constipation depuis au moins 10 ans.
Les participants à l'étude ont utilisé des packs d'huile de ricin comme intervention pour diminuer les symptômes de la constipation. L'étude a révélé que l'administration de packs d'huile de ricin ne modifiait pas de manière significative le nombre de selles ou la quantité de selles évacuées, mais qu'elle diminuait l'effort pour évacuer les selles.
L'étude a également révélé que les packs d'huile de ricin augmentaient la sensation d'évacuation complète après que les participants soient allés à la selle.
L'huile de ricin est même étudiée comme intervention potentielle pour aider à évacuer l'intestin en préparation des procédures de coloscopie.
Si l'huile de ricin est le plus souvent connue pour son potentiel à soulager la constipation, des études suggèrent qu'elle peut aussi améliorer la qualité de la peau.
De nombreuses personnes luttent contre les cernes qui peuvent s'aggraver avec l'âge. Un essai clinique à un seul bras a examiné les effets d'une crème contenant de l'huile de ricin pour réduire l'apparence des cercles sous les yeux.
L'étude a porté sur 25 patients qui ont appliqué une crème à base d'huile de ricin deux fois par jour pendant 2 mois sur la zone située sous leurs yeux. Les données de 22 des 25 patients inscrits à l'étude suggèrent que la crème à l'huile de ricin réduit la quantité de mélanine sous les yeux, améliore les rides et resserre la peau.
Bien que cette recherche soit prometteuse, d'autres essais randomisés contrôlés par placebo sont nécessaires pour déterminer si l'huile de ricin améliore la décoloration de la peau. De plus, il reste à voir si l'huile de ricin pourrait réduire la décoloration de la peau dans d'autres parties du corps, et pas seulement sous les yeux.
Les recherches indiquent que l'huile de ricin est un laxatif puissant. Cela est dû à son constituant actif, l'acide ricinoléique. L'acide ricinoléique est produit dans les intestins lorsque la lipase intestinale, une enzyme qui décompose les graisses, métabolise l'huile de ricin.
L'introduction de l'acide ricinoléique dans les intestins provoque un afflux de calcium, qui agit alors comme un laxatif stimulant en provoquant des contractions des muscles lisses. Les propriétés de stimulation intestinale de l'huile de ricin la placent dans la même catégorie que d'autres laxatifs stimulants comme ;le séné.
En ce qui concerne les soins de la peau, l'huile de ricin peut aider à atténuer les taches sombres et l'hyperpigmentation en inhibant la tyrosinase. La tyrosinase est l'enzyme qui transforme la tyrosine en mélanine. Ce phénomène est similaire à d'autres composés qui peuvent agir comme des éclaircissants naturels pour la peau, comme ;la vitamine C. La mélanine est un composé naturel qui donne sa couleur à la peau, aux cheveux et aux yeux.
Les compresses d'huile de ricin sont l'un des moyens les plus efficaces d'appliquer l'huile de ricin sur le corps. Ils couvrent une zone du corps beaucoup plus large que ce qui est autorisé pour les tractions sur le nombril.
Le remède traditionnel consiste généralement à utiliser un tissu en laine, en flanelle ou en coton biologique. La taille du tissu est généralement celle d'un gant de toilette de taille standard (30 cm sur 30 cm).
Le tissu est ensuite complètement imbibé d'huile de ricin. Comme cette étape peut être salissante, il peut être utile d'utiliser un bol pour imbiber le tissu et récupérer l'huile supplémentaire. Le tissu imbibé est ensuite appliqué localement sur la zone à traiter. Un morceau de plastique, comme une pellicule ou un sac en plastique, est appliqué sur le tissu.
Certaines études suggèrent de laisser le sac en place pendant au moins une heure pendant trois jours consécutifs.
Par exemple, une compresse d'huile de ricin peut être appliquée sur l'abdomen pour traiter la constipation. Une légère chaleur peut également être appliquée pour faciliter l'absorption de l'huile par la peau.
Si l'application d'huile de ricin dans le nombril peut aider à soulager la constipation, l'application d'une compresse d'huile de ricin sur la partie la plus large de l'abdomen peut apporter des bienfaits plus visibles.
Si l'huile de ricin présente des avantages étonnants pour la santé, elle peut également avoir des effets indésirables, en particulier chez les personnes qui y sont sensibles. Le risque d'effets secondaires peut également augmenter en cas d'utilisation excessive. Des études suggèrent que l'huile de ricin peut provoquer des crampes, des vertiges, des ballonnements et des vomissements. Ces effets secondaires sont plus fréquents lorsque l'huile de ricin est prise par voie orale plutôt qu'appliquée par voie topique.
En cas d'administration topique, il existe un risque de réaction allergique, comme des démangeaisons, des rougeurs ou une dermatite de contact allergique. Avant d'utiliser l'huile de ricin pour la première fois, il est généralement recommandé d'appliquer une petite quantité d'huile sur la peau et de surveiller l'apparition d'éventuelles réactions indésirables.
Comme des études suggèrent que l'huile de ricin favorise les contractions des muscles lisses, elle n'est pas recommandée pendant la grossesse. L'huile de ricin est également déconseillée aux personnes souffrant d'occlusion intestinale, de maladie inflammatoire de l'intestin ou d'appendicite.
Bien que les personnes qui pratiquent le tirage du nombril, ou la tendance du nombril à l'huile de ricin, puissent faire état de bienfaits fantastiques pour la santé, aucune recherche ne vient étayer ces affirmations à l'heure actuelle. Cela ne veut pas dire que l'huile de ricin ne possède pas en elle-même d'importants avantages pour la santé. Des études suggèrent que l'huile de ricin peut agir comme un laxatif puissant susceptible de mieux préparer les patients à la procédure de coloscopie. L'huile de ricin peut également contribuer à éclaircir et à améliorer le teint et la texture de la peau. Qu'il s'agisse de santé gastro-intestinale ou d'amélioration de la beauté, l'huile de ricin peut changer la donne pour ceux qui cherchent à optimiser leur santé et leur bien-être.
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